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聊一聊去健身房有必要請私人教練嗎？ - 壹讀

相對於自己看書摸索健身知識，請私教會更快捷地學到各種專業的健身技能。我們上私教課，不是單純為了這段時間改變身材，更是為了將來假如有天身材再次走樣 ...

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