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想健身又沒太多時間？ 教你打造居家健身房 - 民眾日報

自從14 歲開始進行阻力訓練以來，儘管我現在經營健身房和教授一對一私人健身課程，但我多數的時間都是在家中健身。當時，我爸爸買了全套的居家健身 ...

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