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你叫得出名字嗎？這些豆類才是蔬菜！菜豆的營養、好處一次看

不少人認為吃豆就等於吃菜，但其實豆類種類多元，有些是蛋白質，有些是澱粉， ... 敏豆屬於蔬菜中的高纖一族，有助於腸道蠕動，還提供蛋白質、 ...

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