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你叫得出名字嗎？這些豆類才是蔬菜！菜豆的營養、好處一次看

屬於蔬菜類的豆科植物，富含膳食纖維、低熱量，該如何判別豆類是不是蔬菜？… ... 營養價值和敏豆相似，不過有較多的維生素A、β-胡蘿蔔素和鐵質。

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