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紅豆、黃豆、四季豆...不是所有豆類都是蔬菜，小心吃錯胖更快！

三、蔬菜類（每份100公克，含蛋白質1公克，醣類5公克，熱量25大卡）. 長豆或稱菜豆/紅菜豆、四季豆或稱敏豆、扁豆或稱肉豆、碗豆夾 ...

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