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學好呼吸，改變人生。5種呼吸法，讓你養成身體自癒力。

標籤:呼吸訓練, 腹式呼吸, 胸式呼吸, 完全呼吸, 武漢肺炎. ... 腹式呼吸可以幫助副交感神經活躍，對身心都有放鬆的效果，更能夠提升幸福賀爾蒙「血清 ...

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