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健康生活- 認識「橫膈膜式呼吸」 - 台中榮總

吐氣動作則藉由橫膈膜放鬆,胸. 廓內縮回彈,順勢將氣排出肺外(如 ... 呼吸再訓練技巧時,最常 ... 式。所以當一時要您去改變胸式呼吸. 模式回到正確的橫膈式(腹式)呼吸,.

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