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如何放鬆心情？10個簡單紓壓方式，幫你紓解壓力，精神不緊繃

... 生活還是工作，往往事情一來就造成長時間的精神緊繃與焦慮，該如何放鬆心情？本文整理10個放鬆心情的小方法，幫助你在心情緊繃時，能夠幫助自己緩解壓力，適時放鬆身心 ...

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