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刻意放鬆: 25個壓力調節練習, 找回安定的內在(作者親簽版)

現任台南市國小專輔教師外聘督導、永齡希望小學諮詢委員、國立高雄餐旅大學附中駐校心理師。近年來投入在正念與創傷知情的領域，希望以簡單的文字，為人們帶來更美好的生活 ...

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