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放鬆DIY | 社團法人台灣自殺防治學會

但是壓力過大，會導致不良或不當的情緒，進而影響身心健康。一般人面臨壓力時產生的焦慮、憂慮、憤怒等情緒，可能會影響到他的身體與心理健康。因此，我們需要學會管理壓力 ...

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