pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
放鬆活動
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://justone.richmond.org.hk/self-care-resource/relaxtion-skills/
身心自我放鬆技巧 - 《即時通》24小時精神健康守護同行計劃
與家人和朋友保持定期的社交活動。 切勿濫用藥物或酒精。 定時做身心鬆弛練習. 腹腔式呼吸練習. 當我們受壓時,呼吸 ...
確定!
回上一頁
查詢
「放鬆活動」
的人也找了:
減壓活動
學生舒緩壓力的方法
焦慮放鬆技巧
如何讓身心放鬆
減壓方法
焦慮症放鬆方法
放鬆心情的食物
放鬆技巧