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放鬆活動
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正念減壓的學習帶來「放鬆式的專注」
正念減壓練習所帶來的專注很不一樣,是可以邊專注邊放鬆的喔。 ... 此外,讀書時的專心,是專注於思考、理解、組織、記憶,100%的頭腦活動。
確定!
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