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年紀大了常嗆咳？喉嚨、舌頭也需要「肌力訓練」 - 橘世代

趁年輕可以藉由訓練強化喉嚨、舌頭肌力，若真出現吞嚥問題，也可求助耳鼻喉 ... 在吞嚥功能還未退化前，也可透過一些運動來訓練肌肉，減緩吞嚥困難 。

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