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喉嚨老化：聲音越老越低...保住年輕喉嚨8錦囊-第2頁 - 早安健康

隨時注意放鬆頸部、肩部及胸部肌肉，多做伸展柔軟運動和腹式呼吸。 ... 語速放慢，可以緩和緊繃的頸部、喉部肌肉，避免聲帶受傷。如果想說很長的句子也應該適當斷句，因為喘 ...

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