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減重問答-中午吃了個大餐，晚上回家量體重就「胖了兩公斤」

而吃大餐後體重上升更多，是因為你吃了「大」餐，吃了很多食物，而那些食物都有重量。你絕對不是增加了3公斤的脂肪。你在聚餐過後恢復正常的飲食 ...

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