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48歲依舊維持超火辣美腿！蔡淑臻靠四招「不運動也瘦」

她分享自己一天只吃兩餐，第一餐大約在下午1-2點，晚上就盡量在8點以前吃完，如果晚上有約朋友吃飯，隔天第一餐就再延後，拉長腸胃的「空窗期」時間 ...

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