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[討論] 吃鍋不變胖要注意- 看板FITNESS - PTT網頁版

無論怎樣吃,隔天通常體重都會上升. ... 不過只要水喝得夠多,在隔天就降回來了. ... 我平常非放縱日也會吃鍋，多半在運動日，熱量也沒爆.

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