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超結實高清川字腹肌！徐若瑄一周運動6天、飲食菜單這樣吃

更公開從早到晚的一日瘦身菜單。早餐. 燕麥粥、水煮蛋（只吃蛋白）. 午餐. 少量碳水化合物（紅薯、馬鈴薯、全麥吐司、五穀飯等）、沙拉或青江菜、水煮 ...

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