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林允超嚴格魔鬼減重菜單公開！每日更新體重紀錄逼出傲人 ...

她也提示阿膠糕要避免經期吃，可以煮紅糖水代替。主食偶爾會換成粥，基本上不吃米飯、麵條、麵包…等澱粉主食，有時一星期會讓自己稍微放縱 ...

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