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「吃好料」能打破減肥停滯期？3招「欺騙餐」正確吃法公開！ ...

將欺騙餐加進菜單中，有助於打破瘦身停滯期，其實減重速度越來越慢是因為身體逐漸適應熱量的輸入（飲食控制）和輸出（運動），並且達到了平衡，而欺騙餐 ...

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