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脹氣！不停打嗝、放屁，女中醫：這些食物必須避開-第8頁

此時可改善烹調方法，食物宜切細、切碎、煮爛。 不過，人體腸道是有適應性的，大部分人在維持多吃蔬菜水果的習慣一段時間之後，肚子脹氣及常放屁的情形 ...

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