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放屁好處
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經常脹氣、打嗝、放屁,這樣正常嗎?醫師道出專業見解 - 風傳媒
1. 少吃油膩膩的食物,太油的食物會減緩消化,延長食物在腸子裡面發酵產氣的時間。 · 2. 不要狼吞虎嚥,記得細嚼慢嚥能幫腸胃道省事許多。 · 3. 多運動,保持運動習慣好處 ...
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