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找回內心的安定和餘裕!透過自我對話改變說話習慣建立 ...
在專屬自己的時間裡,透過與自己對話轉換心情、提升自制力有很大的幫助。長時間下來,內心變得平靜,面對孩子時也能用柔和的語氣以及遊刃有餘的心情來進行 ...
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