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內向又自我憎惡?美國心理學博士James Creighton 一招教 ...
好消息是,「自我對話」的困境,其實可以靠後天改變的喔。如果我們把自己的大腦比喻為一台電腦,改變自我對話就像更改程式語言,讓你的心智頭腦以全新 ...
確定!
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