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改變 自我對話
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青年旅社的自我對話- 艾倫
要改變自己以往的行為模式真的是困難的,如果我有apple watch,上面的心率肯定出賣了我表面的鎮定,不斷的升高蹦蹦跳,即使我根本還沒開始進行任何搭訕,光是想像就能使我 ...
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