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大叔沒節食，3個月「減22公斤」 改變1習慣輕鬆達成- 健康醫療網

俗稱減重班的衛福部彰化醫院健康生活養成班因疫情之故今年尚未開班，個管師追蹤去年的學員發現，只要仍保持著良好的飲食習慣者都未復胖。55歲的周先生 ...

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