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擺脫胖子的飲食習慣！ 沒運動，就瘦了26公斤 - 天下雜誌

如果把這樣的瘦身菜做好備用，就能攝取均衡的營養。即使完全不運動，也能健康地瘦下來。 瘦身密碼就是. 血糖值、酵素、膳食纖維. 改變飲食方式後， ...

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