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改變飲食習慣 減肥
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健康網》努力減重老是復胖! 營養師揭6個假瘦因素
營養師表示,要一直維持瘦下來的體重,還是要回歸到均衡飲食,徹底改變飲食習慣,才能維持瘦下來的體重不復胖;圖為情境照。(圖取自freepik).
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