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改善 自律 神經 失調 的 音樂
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焦慮失眠、生活失序...用「BMW自療法」7步驟擺脫慢性壓力
運用各種放鬆技巧,調節自律神經系統,就能管控慢性壓力,心情就會比較 ... 設定身心狀態,對抗疼痛、焦慮與自律神經失調》,時報出版,蓓兒・帕瓦著).
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