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你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌 - 華人健康網

你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌 · 一、多吃發酵食物 · 二、多吃益生質 · 三、攝取足夠的膳食纖維 · 四、可視需要補充益生菌保健食品 · 五、微生物移植 ...

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