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腰椎前傾害你的小腹好凸出？復健科醫師教你一招把歪斜骨盆喬 ...

第二種「居家骨盆歸位操」的特點是用骨盆後傾的動作來改善骨盆前傾的症狀，同時也是一種簡易的核心運動，更多詳細資訊在影片內有分解動作+解說，大家要記得看清楚了喔 ...

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