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最怕老後駝背痠痛？每天貼牆站1分鐘，到80歲行動力不退化！

一位因工作而嚴重駝背的日本老太太，做了簡單的靠牆脊椎矯正動作後不僅脊椎變直，腰部和膝部疼痛也消失了。靠牆訓練十分簡單，且每天只要花十分鐘， ...

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