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寶貝！不要駝背(黃俊民)

若經診斷是因姿勢不良所造成的駝背，除了需糾正不良習慣及不當姿勢外，尤其注重背部肌力訓練。另外，在家也可以每日靠牆站10至20分鐘做平背運動來改善駝背姿勢。如果仍 ...

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