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駝背、圓肩是背肌無力簡單「靠牆訓練法」改善肌肉緊繃

健身工廠信義廠健身教練李冠穎指出，在健身房可以發現國人駝背比例相當高，除了先天的骨骼 ... 駝背、圓肩是背肌無力簡單「靠牆訓練法」改善肌肉緊繃.

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