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四、體適能是身體重要資本

所謂健康體適能，常泛指因缺乏運動所形成的疾病，可藉適當運動緩和或改善身健康狀態之身體適應能力而言。 ... 身體組成（身體脂肪百分比）。 3. 一、健康體適能. 1.身體質量 ...

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