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如何改善溝通方式，重新建立關係？哈佛心理學家提醒：說慢一點

想變得更積極，就要努力改善溝通方式，提升覺察力，把注意力放在當下。 ... 就可以為聆聽者創造出安全的環境，使他們降低防衛心，更願意聽我們說話。

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