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關鍵3類養眼食物就可讓視力回復，遠離白內障青光眼

每日充足的睡眠與休息 睡覺時應儘量關燈。均衡飲食，攝取有益視力健康之食物。 · 養成正確的學習習慣. 保持正確的閱讀姿勢，閱讀、寫字時眼睛與課本的距離 ...

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