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改善视力的简单步骤 - 库博光学

对视力有益的食物 · 胡萝卜、甘蓝、菠菜、绿叶羽衣甘蓝（维生素A和叶黄素） · 肝脏（维生素A），包括鱼肝油 · 瑞士甜菜、西葫芦、布鲁塞尔豆芽（叶黄素） · 甜土豆和黄油（ ...

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