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6種改善視力的食物你吃了沒？

1.胡蘿蔔你可能聽說胡蘿蔔和其他橙色水果和蔬菜促進眼睛健康和保護視力，這是真的：β-胡蘿蔔素，一種維生素A，使這些食物的橙色色調，有助於視網膜和其他部分的眼睛 ...

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