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視線模糊了嗎？眼睛過勞老得快！3招「眨眨眼＋眼睛操」有感 ...

美國眼科學學會建議，可以透過20-20-20法則舒緩眼睛疲勞。規則十分簡單，只要每用眼20分鐘就將視線移至20呎（約6公尺）的物體遠望，並盯著至少20秒即可。 香港奧比斯義務 ...

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