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改善腸道環境
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掌握排便不順飲食重點,告別惱人消化道問題 - DV 麗彤生醫
優格及大部分的乳製品當中都含有益生菌,益生菌能夠改善消化道環境、促進消化及排便,是對人體有益的菌種,適量攝取將能解決排便不順的問題。
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