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改善腸道環境
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調整腸道機能的五種重要元素 - 健康食彩
... 改善腸道機能有五個重要元素,包含水分、益生菌、纖維質、酵素、油脂的攝取。 ... 可讓體內的好菌大量繁殖,因此,膳食纖維可說是建立良好腸道環境的重要營養素。
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