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改善腸道環境
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腸道菌失衡嚴重嗎?顧好腸胃道,避免對免疫 - 吉蔚精準檢驗
發酵過的食物,如泡菜、味噌、納豆、起司、優格等,富含益生菌,這些食物經益生菌代謝後會產生短鏈脂肪酸,能提供益生菌能量來源、增加好菌數量;並維持酸性環境,抑制壞菌 ...
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