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改善腸道環境
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天天吃好菌,吃出腸道蠕動力:「重建腸道益生菌」排除體內 ...
並告訴你改善腸道環境的基本知識,如何利用10種菌活食材,以及現成發酵品增加腸道內益菌?外食族吃飯時要選擇什麼料理?除了增加菌種,還要增加哪些食材才能順利排便?
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