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腸胃機能失靈、消化不良？改善7大原因，重拾腸道健康

吃飯時，應該避免大量飲用液體，因為這些液體將會稀釋消化液和消化酵素，進而降低消化的效率。此外，胃部有一種機制，可以偵測食物應在何時往前移動。當 ...

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