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改善腸胃食物
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健康的飲食及運動可改變腸胃道微生物來增進健康、預防癌症
雖然從蔬菜水果的攝取可以改變腸胃道裡的微生物,運動可以改善微生物叢,但是這種兩種方式是各自獨立的。例如攝取高脂肪性的食物會增加糖尿病或肥胖有關的厚壁菌( ...
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