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改善睡眠質素香薰
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氣味原來有助入睡?五大令你安睡的氣味
不少人會使用香薰機,不過你也可選用較便宜的方法,將精油加入熱水裡,並平穩地呼吸約1 至2 ... 薰衣草的氣味常被認為是能最有效改善睡眠嘅氣味。
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