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“褪黑素”能否拯救失眠？答案或许和你想的不一样

我们在市面上买到的所有褪黑素产品都是化学合成的，称之为“外源性褪黑素”，与 ... 褪黑素对睡眠质量差、中途惊醒等问题，并不会起到显著的改善效果。

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