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失眠怎麼辦？安眠藥可以吃嗎？醫師教你正確戰勝失眠！

大部分失眠患者的第一線的治療方式，會是透過行為治療來改善睡眠習慣。 ... 是需要醫師開立處方才能使用的，所以請注意不要隨意上網買這類的產品喔。

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