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改善焦慮體質
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與憂鬱、焦慮為友:檢視造成憂鬱和焦慮的六大負向因素,實踐克服情緒障礙的十週行動提案
... 等壓力導致憂鬱、焦慮症狀,應先接受心理諮商,目的是協助你找出問題與病因,在情緒宣洩、改善生活習慣、調整負面個性後,通常就能改善心理困擾。【觀察個人體質】有人 ...
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「改善焦慮體質」
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